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他人の目が気になって言いたいことが言えなかったり、いつも真面目に考えすぎて疲れてしまったりしていませんか？ あるいは、人の失敗には寛容なのに、自分自身にはとても厳しくしてしまう…。 会議で「正しいこと」を言ったはずなのに、なぜか周りから浮い...

「40代なのに、仕事で周りについていけない…」「明らかに自分だけ仕事ができない。辛いし、もう辞めたい」 40代は、本来なら経験を積んだベテランとして活躍する時期。 それなのに、自分だけがミスを繰り返し、新しい変化に対応できず、自信を失っていませ...

不動産コンサルティングマスターについて調べているあなたは、おそらく宅建士の資格をお持ちで、次のステップを模索されているのではないでしょうか。 私自身、宅建士として長年不動産業界に身を置いてきた経験から、そのお気持ち、よくわかります。 宅建...

「ジャーナリング」に興味があるけれど、具体的な書き方や例がわからなくて迷っていませんか？ 頭の中がモヤモヤする、不安な気持ちを整理したい…。 私自身、HSP（繊細な気質）ということもあり、つい色々と考えすぎて頭がごちゃごちゃになりがちです。 人...

「週5でフルタイム勤務するのが、体力的にどうしてもきつい…」「周りのみんなは普通にこなしているように見えるのに、自分は働けないなんて甘えなのかな…」 そんなふうに自分を責めたり、自信を失ったりしていませんか？ 毎日、朝から晩まで働き続けること...

「何事も完璧にやらないと気が済まない」 「90点ではダメ。100%じゃないと意味がない」 ...そんな完璧主義の考え方に、辛い思いをしていませんか？ 特に仕事の場面では、「ちゃんとしなければ」「ミスは許されない」という思いが人一倍強すぎて、常に全力...

最近、「あれ、あの人の名前なんだっけ？」「スマホで何を調べようとしたか忘れる」「冷蔵庫を開けたものの、何を取りに来たか思い出せない」…40代に入り、こうした物忘れが増えていませんか。 私自身も、若い頃に比べて「なんだっけ？」と思う瞬間が増え...

「40代の平均年収」と検索して、出てきた数字に「え、こんなに高いの？」と驚いたことはありませんか？ あるいは、「自分の年収は平均以下だ…」と落ち込んでしまった経験はないでしょうか。 世間で公表される「平均」の数値と、日々の生活で感じる「実感」...

「アルバイトは月88000円までに抑えた方がいい」と聞いたことはありませんか？ この「88000円の壁」には、税金や家族の扶養に関わる、とても大切な理由が隠されています。 アルバイト88000円という数字の根拠、そして「年収103万円の壁」との関係は、多く...

「年収400万は普通じゃない」という声を耳にして、なんだか不安になっていませんか？ 自分の年収が「やばい」のではないか、30代で年収400万は低いのか、あるいは20代で年収400万はすごいのかと疑問に思うこともあるでしょう。 特に、女性で年収400万は多...